عرض مشاركة واحدة
  #3  
قديم 04-14-2016, 02:34 PM
بهاء الدين شلبي بهاء الدين شلبي متواجد حالياً
المدير
 Egypt
 Male
 
تاريخ التسجيل: 16-12-2013
الدولة: القاهرة
العمر: 56
المشاركات: 6,729
معدل تقييم المستوى: 10
بهاء الدين شلبي تم تعطيل التقييم
افتراضي

يعرض الفيديو بعض التمارين العلاجيه الصحيحه و المؤثرة مثل الإطالات التي يمكن أداءها بالمنزل في اقل من عشر دقائق يوميا لمدة تتراوح من اسبوع لاسبوعين في علاج و تحسين حالات الام أسفل الظهر و ضغط الفقرات القطنيه و العجزيه، أتمني الاستفاده للجميع، وجب التنويه علي ان بالرغم من فائدة هذه التمارين البسيطه مع التكرار و المواظبه الا انها في بعض الأحيان لا تغني عن زيارة دكتور العلاج الطبيعي و عمل مزيد من التمارين في بعض لمراحل الاكثر تقدما ترتيب برنامج العلاج الطبيعي الخاص بمشاكل الظهر.





رد مع اقتباس